Life coach acreditat · Profesor
Niciun copil nu își pierde interesul pentru școală fără un motiv.
Nicio mamă nu ajunge la ton ridicat pentru că așa vrea ea. În spate e mereu altceva, iar acel altceva se poate vedea, se poate spune și se poate schimba.
Problema pe care o rezolv
Acasă s-a rupt legătura, iar toată lumea e obosită.
Adolescentul nu mai are chef de nimic, amână, se închide în cameră sau răspunde urât. Mama a încercat deja tot ce știa: a vorbit frumos, a pedepsit, a promis, a plâns. Nimeni nu e rău-intenționat. Doar că nimeni nu mai știe cum să ajungă la celălalt.
Aici intervin eu. Caut împreună cu ei blocajul — în învățare și în relaționare — și îl scot la lumină. Nu lucrez la note. Lucrez la ce stă în calea lor.
De ce nu învață un copil
Curiozitatea vine ultima.
Conform piramidei lui Maslow, la bază stau nevoile primare: hrana, apa, adăpostul, îmbrăcămintea. Dar tot jos, la temelie, stau și iubirea, acceptarea, apartenența și siguranța. Nevoia de a te dezvolta, de a învăța, de a-i ajuta pe ceilalți apare abia după ce toate celelalte sunt acoperite.
Așa că niciun copil nu va fi interesat de învățătură dacă nu se simte acceptat sau în siguranță — ca să nu mai vorbim de situațiile în care nu are ce mânca sau unde să stea.
Unii învață ca să fie acceptați și iubiți de părinți sau de profesori, nu dintr-o dorință a lor. Când ai strictul necesar, când te simți iubit, acceptat și protejat, devii curios. Vrei să cunoști.
Cum te pot ajuta eu
Există o diferență între realitate și percepția realității.
Sunt părinți care își iubesc enorm copiii, iar copiii se simt neiubiți. Nu discutăm aici despre cât iubește părintele, ci despre ce percepe copilul. Sunt două lucruri diferite și amândouă sunt reale.
Și mai e ceva. Părintele care sacrifică totul pentru copil și nu primește niciun semn de mulțumire ajunge, în timp, la resentimente și la furie. Nici aici nu este vina nimănui. E ce se întâmplă atunci când efortul unuia nu ajunge la celălalt.
Munca mea începe exact acolo: la distanța dintre ce se dă și ce se simte.
Ce fac pentru voi
Trei drumuri, în funcție de cine are nevoie primul
În căutarea echilibrului
Un program de coaching în opt pași pentru adolescentul care s-a blocat: motivație, emoții, relații, învățare, direcție.
Vedeți programul → Mame · grup micÎncepe cu tine!
Coaching de grup pentru mame care se simt neînțelese acasă sau depășite de situație. Se începe, întotdeauna, de la ele.
Vedeți grupul → Poveste ilustrată · 20 leiÎn inima pădurii
O poveste ilustrată despre cel mai greu cuvânt de spus la orice vârstă: „nu”. Pentru copii și pentru părinții care citesc cu ei.
Citiți despre ea →
De ce coaching, dacă sunt profesor
A transmite informație nu este suficient.
Rolul unui profesor nu se oprește la lecție, ci la sprijinirea copiilor în evoluția lor către maturitate. Pentru asta mi-au trebuit alte unelte decât programa școlară — așa am ajuns la coaching, la soluționarea conflictelor și la studiul creierului uman.
Prima discuție e gratuită și fără nicio obligație.
Treizeci de minute în care îmi spuneți ce se întâmplă, iar eu vă spun dacă și cum vă pot ajuta.
Despre mine
Am plecat de la literatură și am ajuns la oameni.
Sunt profesor de română și de franceză, coach acreditat și consilier în dezvoltare personală. Iubesc să lucrez cu copiii și să le fiu mentor, iar asta m-a învățat ceva ce nu scria în programă: informația, singură, nu ajunge niciodată.
Cum am ajuns aici
Viața m-a pregătit de când eram mică să ajung în acest punct, dar abia acum conștientizez acest lucru. Am avut nevoie de ani de studiu și de coaching pentru a realiza că tot ce mi s-a întâmplat a fost util și că am învățat foarte multe trecând prin clipe dificile.
Când am intrat prima dată într-o clasă ca profesor, eram convinsă că, dacă îmi pregătesc bine lecțiile, este de ajuns. Mi-a trebuit timp ca să înțeleg că nu este suficient și că un elev nu învață decât dacă este motivat să o facă.
Aveam în fața mea copii inteligenți care nu învățau. Nu din lene. Unul își pierduse încrederea, altul se temea să nu greșească, altul ducea de acasă o povară despre care nu vorbea nimeni.
În acel moment am renunțat să citesc doar română sau franceză și am început să studiez omul și creierul său. Am căutat răspunsuri și am înțeles că un copil nu poate fi înțeles separat de casa din care vine.
Astăzi sunt încă la catedră. Predau, dar, în plus, îi ajut pe copii să se descurce cu ei înșiși, iar pe părinți să nu rămână singuri în efortul lor. Fiecare curs, fiecare școală pe care am urmat-o m-a ajutat să ajung aici.
Formare
Ce am studiat și ce am învățat de la fiecare
Facultatea de Litere — română-franceză
Aici am învățat să citesc cu atenție. Un text, dar și un om. Literatura m-a obișnuit să caut ce se ascunde sub cuvinte și să nu mă opresc la prima explicație.
Master — Teoria și practica soluționării conflictelor
Am înțeles că un conflict nu se stinge dacă îl ocolești și că în spatele fiecărei certe stă o nevoie care nu a fost spusă. Folosesc asta în fiecare discuție dintre un adolescent și părintele lui.
Consilier în dezvoltare personală
Am învățat să pun întrebări în loc să dau sfaturi. Omul din fața mea are aproape întotdeauna răspunsul; problema este că nimeni nu l-a întrebat până atunci.
Școala de Coaching NineWayz — Nina Paraschivescu
Aici am devenit coach acreditat și tot aici am primit metoda: cum se conduce o sesiune, cum se ajunge la blocajul real și, mai ales, cât de mult ajută tăcerea. Cea mai grea lecție a fost să nu mă grăbesc să rezolv.
Cursuri despre adolescenți — Cristian Andrei și Simona Cif
Mi-au arătat cum se vede lumea de la paisprezece ani: cât cântărește rușinea, cât atârnă părerea grupului și de ce un lucru care nouă ni se pare mărunt poate fi, acolo, uriaș.
Curs de feminitate — Nina Paraschivescu
Am mers acolo ca să înțeleg mamele și am plecat înțelegând ceva mai simplu: o femeie care nu își mai aparține nu are de unde să dea. Nici copiilor, nici ei înseși.
Neuroștiințe și psihologia învățării
Citesc constant, din pură fascinație. Cel mai important lucru pe care l-am aflat este că un creier învață doar atunci când se simte în siguranță. Restul sunt tehnici.
Ce cred
Patru lucruri de la care nu mă abat
- Copilul nu e o problemă de reparat. E o persoană de înțeles.
- Nu lucrez împotriva părinților. Aproape întotdeauna au făcut tot ce au știut mai bine.
- Ce se discută în sesiune rămâne în sesiune. Adolescentul știe acest lucru din prima zi.
- Coachingul nu este terapie. Când e nevoie de psiholog sau de medic, o spun deschis.
Program de coaching · 12–19 ani
În căutarea echilibrului
Opt întâlniri pentru adolescentul care nu mai are chef de nimic, care amână tot, care se ceartă acasă sau care simte că nu-și găsește locul. Nu lucrăm la note. Lucrăm la ce stă în calea lor.
Pentru cine este
Se potrivește dacă recunoașteți ceva din lista de mai jos
- „Nu am chef de nimic” a devenit răspunsul standard
- Amână temele până noaptea târziu, apoi le abandonează
- A renunțat să mai încerce pentru că „oricum nu-i iese”
- S-a închis: nu mai povestește nimic acasă
- Reacționează cu furie la cea mai mică observație
- Se compară permanent cu ceilalți, mai ales online
- Are emoții mari înainte de teze și examene
- Nu știe ce vrea să facă după liceu, iar asta îl paralizează
Structura programului
Opt pași, în această ordine
Cine sunt eu, de fapt
Imagine de sine, calități, etichete primite de la ceilalți și câte dintre ele sunt adevărate.
Ce mă blochează
Teama de eșec, amânarea, perfecționismul. Aici apare, de obicei, adevărata întrebare.
Cum învață creierul meu
Ce știm din neuroștiințe despre atenție, memorie și odihnă — aplicate la felul lui de a învăța.
Emoțiile mele
Furie, anxietate, rușine. Cum le recunoști înainte de a te lua pe sus.
Ceilalți
Prieteni, colegi, comparație, rețele sociale, singurătate. Cum se construiește o relație bună.
Acasă
Cum vorbesc cu părinții mei fără să ajungem la ceartă în trei minute.
Ce vreau
Direcție, obiective realiste, alegerea liceului sau a facultății, primii pași concreți.
Echilibrul
Rutina zilnică, somnul, timpul petrecut în fața ecranelor și timpul de respirat. Ce va duce mai departe, singur.
Detalii practice
Cum se desfășoară
- Durata8 întâlniri de 50–60 de minute
- RitmSăptămânal sau la două săptămâni
- FormatIndividual, online sau față în față, la Galați
- În grupDin noiembrie 2026, grupe de câte 6 elevi, față în față, la Galați
- Vârstă12–19 ani
- Prima discuție30 de minute, gratuit, împreună cu un părinte
- InvestițieO discutăm la prima întâlnire, după ce știm ce avem de lucrat
Din noiembrie 2026 lucrez și în grup
Formez grupe de câte 6 elevi, care se întâlnesc față în față, la Galați. Aceleași teme ca la sesiunile individuale, cu un câștig în plus: adolescenții descoperă că nu sunt singurii care trec prin aceleași lucruri. Sunt doar 6 locuri, ca fiecare să aibă timp să vorbească.
Coaching de grup pentru mame
Începe cu tine!
Un grup mic de femei care simt că nu mai sunt înțelese acasă și că situația le-a depășit. Care duc totul în spate și aud uneori, în propria voce, un ton care nu le place. Nu se schimbă nimic acasă până nu începe ceva cu tine.
De unde pornim
Nu ești o mamă rea. Ești o mamă neînțeleasă.
Femeile de azi duc pe umeri mai mult decât s-a dus vreodată și, de multe ori, se simt neînțelese — de copii, de partener, uneori chiar de ele însele. Apoi vine vinovăția că nu fac destul. E un cerc din care nu se iese prin și mai mult efort, ci prin altceva.
În grup lucrăm exact la acel altceva: unde lipsesc limitele, ce s-a pierdut din tine pe drum, cum se recuperează și cum ajungi să fii înțeleasă fără să ridici vocea.
Temele întâlnirilor
Șase întâlniri
Unde sunt eu acum
O privire cinstită asupra zilei tale. Câtă energie intră, câtă iese și pe unde.
Vinovăția
De ce apare la fiecare pas și cum se poate lăsa jos fără să devii altă femeie.
Limitele
Cum se spune „nu” fără scuze, fără explicații lungi și fără scandal după aceea.
Tonul care se aude în casă
Ce îl declanșează, ce spune de fapt despre tine și ce poți face în secunda dinaintea lui.
Eu și adolescentul meu
Cum vorbești cu un copil care s-a închis. Ce merită negociat și ce nu.
Începe cu tine
Feminitate, timp pentru tine, plăcere, odihnă. Nu ca răsplată — ca bază.
Detalii practice
Cum se desfășoară
- Grup6–10 femei
- Durata6 întâlniri de câte 2 ore
- RitmSăptămânal
- FormatOnline sau față în față, la Galați
- Serie nouăPrima serie începe pe 3 ianuarie 2027 · locuri limitate
- InvestițieO discutăm la întâlnirea programată
Poveste ilustrată · PDF · 20 lei
În inima pădurii
O poveste despre puterea lui „nu” — despre un băiat care fuge de acasă ca să scape de regulile mamei și despre bătrânul care îi arată ce înseamnă o copilărie fără niciun „nu”.
Plata prin transfer bancar sau Revolut. Povestea ajunge pe e-mail, în format PDF.
Despre ce este
Un băiat care voia libertate a primit-o pentru o noapte.
Mama lui îi cere să învețe, să facă ordine în cameră, să nu stea toată ziua pe telefon. Lui i se pare că trăiește ca la pușcărie — așa că pleacă. Noaptea în pădure e lungă, e frig și îi este frică.
Dimineața îl găsește un bătrân vânător. Îl scoate din calea unui urs, îl duce la cabana lui, îi dă să mănânce și îl ascultă. Apoi îi povestește cum a rămas el fără mamă la trei ani și cum a avut toată libertatea din lume — pentru că nu i-a spus nimeni, niciodată, NU.
De aici încolo, băiatul începe să audă altfel regulile de acasă.
- Ilustrată integral, în acuarelă
- Se citește într-o singură seară
- De la 8 ani în sus — merge și cu adolescenții
- Pentru părinții care se întreabă dacă nu cumva sunt prea severi
Plata prin transfer bancar sau Revolut · livrare pe e-mail, în PDF
Urmează și altele.
Scriu poveștile pornind de la situații reale din cabinet și de la clasă. Când apare una nouă, o anunț pe Facebook.
Contact
Prima discuție e gratuită.
Treizeci de minute în care îmi spuneți ce se întâmplă, iar eu vă spun dacă și cum vă pot ajuta. Dacă altcineva este mai potrivit, vă îndrum către el. Răspund în maximum 48 de ore.
- E-mailsimonacapatinalifecoach@gmail.com
- WhatsApp0747 433 472
- SesiuniLa Galați, față în față, sau online, oriunde v-ați afla
- FacebookPagina mea de Facebook
Scrieți-mi
Butonul deschide aplicația de e-mail cu mesajul completat.